2013年11月5日 星期二

10月份栽種的菜


社內綠地菜園栽種十種以上蔬菜豆類:

結球甘藍(十字花科),高麗菜,含豐富維生素,頗受大眾喜愛。
青江菜(十字花科),湯匙菜,三星期就可採收。
小白菜(十字花科)。
白蘿蔔(十字花科),菜頭,食用根部或作湯料與醃製。
花椰菜(十字花科),花菜,又有青花菜,富含維生素。

茄子(茄科),傳統蔬菜,長輩多愛吃茄子。
黑點歸(茄科),龍葵又名黑甜仔菜,摘取嫩綠葉食用,煮粥味道鮮甜。
番茄(茄科),水果亦可做菜,別於一般食用的小果番茄。

豌豆(豆科/蝶形花科),味道鮮甜,食用豆莢和果子。
毛豆(豆科/蝶形花科),常用吃法用鹽水煮食後冷卻剝食用。
敏豆(豆科),菜豆,原來它含有大量鐵質,可造血、補血。

紅蔥(蔥科),又名珠蔥,多用來烹煮爆香為用。
青蔥(蔥科),水蔥,普遍的辛香蔬菜,爆香或做蔥花。
韭菜(蔥科),常用麵食香料蔬菜。
蒜頭(蔥科),大蒜,辛香蔬菜,可分紫皮蒜與白皮蒜。

地瓜(旋花科),蕃薯,取地瓜葉作為食用。
黃秋葵(錦葵科),胃豆,以嫩果食用,吃起來粘滑。
玉米(禾本科),番麥,糧食作物。

10月底撒下茼蒿及菠菜的菜籽。
茼蒿(菊科),冬天美味的蔬菜。
萵苣(菊科),葉用品種,種在十字花科旁驅趕蝴蝶。
菠菜(藜科),菠菱,富含維生素。

共計21種

十字花科(左高麗菜/青江菜/小白菜/白蘿蔔/花椰菜)

茄 科(左茄子/黑甜仔菜/番茄)


豆 科(左起豌豆/毛豆/菜豆)


蔥 科(左起紅蔥/青蔥/韭菜/蒜頭)





錦葵科 (黃秋葵)


旋花科 (地 瓜)






















禾本科 (超甜玉米-台南26號)



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